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Sachez que tout le monde a la capacité innée d’être un expert en arts martiaux: Vous pouvez vous aussi avoir une santé de fer et des habiletés de mise en forme extraordinaires!"

Bienvenue à tous,

Si vous êtes à la recherche de techniques d’autodéfense qui pourraient vous servir en situation réelle d’atteinte à votre sécurité, d’un conditionnement physique qui surprend tout le monde et d’un sentiment d’accomplissement dans toutes les facettes de votre vie, vous êtes au bon endroit.

Le Fang Shen Do n’est pas un art traditionnel. Nous ne participons à aucune compétition (ainsi, si vous êtes à la recherche de trophées et de rubans, vous pouvez cesser de lire maintenant) et ne sommes pas une « usine à ceintures » non plus.

Vous verrez plutôt qu’ici, les arts martiaux servent d’OUTIL… un outil qui permet d’améliorer tous les aspects de votre vie.

L’évolution du Fang Shen Do n’est pas un hasard. Je m’explique.

J’ai toujours été un bagarreur.

Je viens d’une famille de durs au sein de laquelle la bagarre était attendue, encouragée, inculquée et honorée.

Je savais cependant que mon entraînement comprenait des lacunes. J’ai donc eu recours aux arts martiaux.

Encore là, chaque art m’obligeait à suivre un format prédéfini qui ne faisait qu’imiter les habiletés de son fondateur, et la mise en forme, mon intérêt principal, était souvent ignoré.

Peu a peu, ceci a eu un effet négatif sur mes mouvements naturels et sur ma capacité de combat en général.

Après plusieurs années passées à l’étude des arts martiaux et au développement personnel, j’ai finalement compris que pour retrouver mes habiletés naturelles de combat, je devais créer mon propre système d’arts martiaux.

C’est ainsi qu’a pris forme le Fang Shen Do, qui se traduit littéralement par « Méthode de survie ».

Le Fang Shen Do s’adapte à vos capacités individuelles. Vous n’êtes donc pas tenu de vous ajuster à toutes ses composantes. Il vous convient aujourd’hui, et vous conviendra demain, peu importe ou vous serez rendu dans votre entraînement. Ainsi, vous découvrirez rapidement votre rythme naturel.

Il s’agit ici d’un art martial du nouveau millénaire grâce auquel vous êtes assuré de survivre toute attaque, qu’elle soit physique ou psychologique, comme l’atteinte à vos rêves, à vos ambitions ou à vos valeurs.

Le Fang Shen Do vous protège de toutes les façons, en unissant les trois éléments fondamentaux de la réussite personnelle en un seul système: la sécurité personnelle, la santé et mise en forme ainsi que le développement personnel.

Sécurité personnelle

Il s’agit du principe fondamental du Fang Shen Do, qui a comme unique objectif de vous sauver la vie lors d’une confrontation réelle. Nous n’encourageons pas les tournois. En mélangeant les compétitions aux techniques de survie, on risque de ne pas faire le nécessaire pour vivre, si on était confronté à une situation de vie ou de mort. Nous ne prenons pas de chances. Cela dit, nous présentons un large éventail d’outils de combat.

Notre système englobe des outils corps à corps, comme les techniques de frappe, le combat au sol, les exercices de vitesse, les techniques offensives (closing) et les concepts d’énergie (Phon Sao). Il offre également des méthodes pour découvrir son monstre intérieur (si nécessaire) ainsi que quelques secrets familiaux sur les techniques de combat sournoises. Nous enseignons également le maniement de plusieurs armes comme le bâton, le couteau, le kubotan (bâton de la taille d’un crayon), le Bo Staff et l’épée.

Tout est conçu de façon à faire valoir vos capacités innées en arts martiaux. Cependant, le fait de pouvoir se défendre ne garantit pas à lui seul la réussite d’une vie. Vous devez y ajouter, comme l’enseigne le Fang Shen Do, la santé et la mise en forme, ainsi que le développement personnel.

Santé et mise en forme

Le Fang Shen Do encourage fortement la mise en forme. Une fois celle-ci instaurée, tout le reste est plus facile. Voilà pourquoi toutes nos classes durent entre 60 et 90 minutes. Chaque classe, les élèves acquièrent une nouvelle compétence ou apprennent une nouvelle technique qu’ils peuvent appliquer immédiatement. De plus, chaque classe comprend une séance d’entraînement intense. De nos jours, les classes d’arts martiaux durent typiquement 45 minutes et n’offrent PAS de nouvelles compétences. Les participants s’en tirent donc souvent sans une goutte de sueur. Grâce à des outils de recherche modernes et à des pratiques, des techniques et de l’équipement d’avant-garde, le Fang Shen Do vous assure que vous vous sentirez mieux (et plus sexy) et que vous bougerez, enfin, avec plus de grâce et d’aisance.

L'entrainement en stations est essentiel à la réussite de votre mise en forme, mais vous apprendrez également à travailler avec de l’équipement et à accomplir des exploits de force exceptionnels. Ça ne s’arrête pas ici cependant.

Les programmes du Fang Shen Do comprennent d’autres aspects de santé et mise en forme, comme l’autoguérison, l’étirement et l’entraînement en couple et même l’entraînement conçu spécialement pour les femmes enceintes.

Développement personnel

Au sein du Fang Shen Do, les arts martiaux servent de fondement à la découverte d’outils de développement personnel qui vous permettent de réussir dans toute autre facette de votre vie. Ces outils comprennent la méditation, le cassage de flèches, la marche sur le feu, la marche sur échardes de verre, ainsi que des séances sur l’art d’être parent et sur l’automotivation.

Je ne vous demande pas de me croire sur parole en ce qui a trait au Fang Shen Do. Voyez vous-même les résultats. Mes propres enfants ont servi de cobayes au cours des 35 dernières années, une période durant laquelle le système a été mis au point, testé, raffiné et amélioré. Aujourd’hui, ils sont heureux propriétaires d’un grand nombre de nos écoles, et cela après avoir fourni un effort acharné et l’avoir mérité.

Nous avons enseigné le système à des milliers d’autres personnes (tous les propriétaires ont complété l’entraînement spécial FSD). Il s’agit là d’une preuve flagrante de la réussite personnelle qu’on peut espérer grâce au Fang Shen Do.

Même si vous n’avez pas l’intention d’ouvrir une école, la maîtrise du système vous permettra d’exceller dans tous ce que vous entreprendrez.

Le présent site Web vous permet d’accéder à tous ces outils de réussite personnelle sous forme d’articles, de bandes audio, de vidéo, de blog et plus encore.

Assurez-vous également de vous abonner à mon bulletin personnel Le Fang Shen Do et ses secrets de réussite. Encore une fois, bienvenue au Fang Shen Do… votre « Méthode de survie ».

Sijo Jacques Patenaude